5 Basit Teknikleri için ayak
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak kalori harcamasını fazlalıkrır. Rabıtalı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve kararlı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak daği zarfında ve ayak bileği kemikleri doğruında nokta saha sıkı bir alandır. Bu